Ból ręki

Witam, odkąd zacząłem trenować barstarzz(2 tygodnie temu), a mianowicie, gdy się podciągałem strzeliło mi coś w barku, zignorowałem to, ale po paru minutach ból nie ustępował. Do dzisiaj mam ten ból gdy tylko narażę na wysiłek rękę, lub chcę ją w jakiś sposób rozciągnąć. Zadaje to pytanie osobom, które miały doczynienia już z takimi sprawami, lub wiedzą jak mi pomóc. Byłbym wdzięczny za jak najszybszą i najlepszą odpowiedź. Odwdzięczę się. Dzięki z góry!

Skonsultuj się najlepiej z lekarzem.

Udaj się do lekarza z tym problemem.
A na przyszłość jak coś Ci "strzeli" w stawie i zacznie boleć to przerwij natychmiast inaczej może znacznie pogłębić uraz przez co wydłuży się czas rekonwalescencji.