Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-13 18:30:59
...
Napisał(a)
Spalacz zostaw na ostatni etap, jak nie chcesz zgubić mięsa to dorzuć bcaa , z dobra dieta na majowke juz bedzie ponizej 100kg i wtedy wrzucil bym spalacz ,a wagą analityczną się nie przejmuj ona pokazuje co chce :D
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-13 18:30:59
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-13 18:30:59
...
Napisał(a)
Spalacz chciałem wrzucić przed bieganiem. Bo idzie się dużo mocniej spocic.
...
Napisał(a)
Panowie stwierdziłem że chyba pojade na samym jabłczanie cm3 Trecka. Aminokwasy narazie odpuszczam bo od razu chyba miecha nie spale, pojade sobie wolną redukcje aby do lata zejść do upragnionych 90kg:)
...
Napisał(a)
mono przy redukcji mi sie nie sprawdzi bo jak będe uzywac saune,bieganie aeroby to cała wode która bym miał nabierać to strace, a przy jablczanie jednak rosnie wiecej suchej masy. Uzywalem juz jablczan z K** i nie zalewalo tak woda.
Zmieniony przez - BiLpOl w dniu 2014-02-14 00:03:05
Zmieniony przez - BiLpOl w dniu 2014-02-14 00:03:05
...
Napisał(a)
Mono tez sie sprawdzi na redu, ale osobiście wole jabłko ( efekt psychologiczny )
Polecane artykuły