2)szejk 30g białka
3)100g ryzu, 150-200g kurczaka ,lub 150-200g wątróbki drobiowej + warzywa ( pomidor ogorek itp.)
4)Taki sam jak 3)
5)tak samo jak 3 i 4
6)200g twarogu chudego + 2 lyzki dzemu
Dodatkowo po treningu szejk 30g bialka+ 50g Carbo
Ilość wyświetleń tematu: 558
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły