SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1377

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga / wzrost

183

Staż treningowy

-

Cel cyklu

zbudowanie masy mieśniowej ;) potem bedziemy rzeźbić :)

Stosowane już wcześniej suplementy

-

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-

Przewidziane finanse na cykl

300
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17705 Napisanych postów 132210 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460892
Minimum podstaw ogarnąć, jeść na oko i będzie ok, raz na tydzien przeliczyć wybrany dzien czy się dostarcza mniej więcej odpowienią ilość kalorii.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-20 13:51:42

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69
usunięte bo dałem linki z allegro?? sry ;) to już sie wiecej nie powtórzy )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Endmorfik Aeroby okzywka potreningowa

Następny temat

FitMax Pump Ghost vs Weider Nos-X10

forma lato