PabloBandit
Wiek: 22
Waga: 78
Wzrost: 177
Obwód klatki: 114
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 80
Obwód uda: - 60
Obwód łydki: - 37
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 2,6
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,6
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,2
Opis przebytych cykli sterydowych: test mix 1-15, ,prop solo, meta solo
Trening: split 3x tydzien
Cel cyklu: 3 kg suchej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: marzec2014-koniec
Poziom BF%: - nie wiem ale ok 10/12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia:
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX):
Przysiad (MAX): 150 4 razy
A wiec tak idzie lato , zrobilem cykl z susty wszystko łądnie pieknie ale potrzebne mi z 3/4 kg suchego mieska i pytamie czy Kombos 3 srodkow jest rozsadnym rozwiazaniem , czy nie lepiej wrzucic cypio z winem
Waga: 78
Wzrost: 177
Obwód klatki: 114
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 80
Obwód uda: - 60
Obwód łydki: - 37
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 2,6
Ilość spożywanych węglowodanów: 3,6
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,2
Opis przebytych cykli sterydowych: test mix 1-15, ,prop solo, meta solo
Trening: split 3x tydzien
Cel cyklu: 3 kg suchej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: marzec2014-koniec
Poziom BF%: - nie wiem ale ok 10/12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia:
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX):
Przysiad (MAX): 150 4 razy
A wiec tak idzie lato , zrobilem cykl z susty wszystko łądnie pieknie ale potrzebne mi z 3/4 kg suchego mieska i pytamie czy Kombos 3 srodkow jest rozsadnym rozwiazaniem , czy nie lepiej wrzucic cypio z winem
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
