Motywacji jest pelno bo moge siedziec na sali po 4h codziennie. A psychiki wątpliwe, bo gdy tylko skróce
treningi do 3x w tyg to problemy znacznie zanikają, lecz wtedy nie mam prawie czasu na podstawy gdy zajmuje sie nowymi rzeczami, a nie mogę ani 1 ani 2 rzeczy zaniedbywać.
Albo inaczej, trenuje tricking poza silownia, tricking laczy akrobatykę i kopniecia z roznych sztuk walki. gdy trenuje 3x w tyg ciężko szlifować roznowmienie kopnięcia jak i salta. Zreszta tak bardzo lubie trenowac tricking, że dni wolne od trickingu są dla mnie męczarnią.
Przy 5x w tyg brakuje mi konkretnego skupienia, dobrego czucia ciala, czuje się niepewnie często
Tego samego dnia od razu po treningu tricks lece na silownie, tam nie biorę maksów po 1-2 pow. wiec jakos ukladu nerwowego tak nie angażuje, a treningi są na pełnej sile. ( tutaj widać ze miesnie są zregenerowane - a dyskomfortu zmeczenia ukladu nerwowego nie odczuwam przy 8-10pow. )
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-10-18 00:22:59
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-10-18 00:25:46