Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam, mam 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyc. Bardzo proszę o pomoc, jakie ćwiczenia, jak czesto, co jesc.. itd.
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 16
Waga : 59
Wzrost : 177
Staż treningowy: ---
Obwód pasa 80
Obwód klaty: 85
Obwód uda: 50
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2 ray w tygodniu.. siatkowka
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -----
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -----
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---
Wrażliwość na stymulanty: ----
Możliwosci finansowe: nawet nawet
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie