...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy jak wezme kreatyne w wieku 16 lat to bedzie taki sam progres jak bym wziol np przy 20
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tutaj większe znaczenie ma staż niż wiek, ale też nie ma co popadać w skrajność
mniej więcej pół roku solidnego treningu i diety, wtedy będzie sensowne branie kreatyny
mniej więcej pół roku solidnego treningu i diety, wtedy będzie sensowne branie kreatyny
...
Napisał(a)
Ciężkie pytanie, na które składa się wiele zmiennych. Przede wszystkim nie wiadomo co masz na myśli. Czy będziesz przez okres czasu od 16lat do 20 roku życia ciągle ćwiczył, czy może zaczniesz dopiero jak będziesz miał 20 lat.
...
Napisał(a)
Napiszę tak, kreatyna w obu przypadkach zadziała tak samo.
Co do progresu to j/w na pewno będzie większy teraz niż za 4 lata treningów, na początku zawsze wszystko przychodzi szybko jak organizm jest jak gąbka, potem z progresem coraz gorzej
Co do progresu to j/w na pewno będzie większy teraz niż za 4 lata treningów, na początku zawsze wszystko przychodzi szybko jak organizm jest jak gąbka, potem z progresem coraz gorzej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ogolnie to cwicze z 2 lata ale diete mniej wiecej od 2 miesiecy staram sie trzymac to nwm czy warto juz ?
...
Napisał(a)
nie.
jeszcze nie znasz swoich reakcji (organizmu) na ilosci poszczegolnych makro czy podaz kalorii
jeszcze nie znasz swoich reakcji (organizmu) na ilosci poszczegolnych makro czy podaz kalorii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok narazie i tak jak zaczełem kcal liczyc to duzy progres przez te 2 miesiace
Polecane artykuły