Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
240/450/100
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
meta 30mg przez 6tyg
Opisz swój plan treningowy
push/pull 4x week
Cel cyklu
zwiększenie masy mięśniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
6tyg temu skonczylem brac metanabol
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
WL - 120x3, MP - 70x3, SQ - 170x3
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
74
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
315
dzięki zioekt za odpowiedź
mógłbys się odnieść do moich pytań?
wydaje mi się, że sam test zablokuje mnie na czas trwania cyklu jednakowo, niezależnie od jego długości, metę chciałem wrzucić pod koniec, ale później po przejściu na redukcję dalej był bił testa, więc powinno być ok
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ty kondor a ja gdzieś napisałem, że ma walić 26tygodni, a tym bardziej 750 mg na redu?? kucyk189, nie biorę się za rozpisywanie cyklów, bo sam tu chłopaków proszę o pomoc w tym, wtrąciłem się do tej rozmowy, bo się wystraszyłem że Ty chcesz na redu jechać na 500/750mg week (ale to sprostowałeś), a później że z braku odpowiedzi na Twoje pytania posłuchasz rad,albo jeszcze jakiejś innej kolegi wyżej mądrości i zaczniesz bić tren, na pierwszym cyklu. Więc o tym jego pomyśle czym prędzej zapomnij.
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-01-09 14:25:55