Wiek: 18
Waga: 75
Wzrost: 183
Obwód ramienia: 35
Staż na siłowni: 2 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 190 bialka, 90 tluszczy, reszta wegle, 3800 kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: split 4x
Cel cyklu: masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: obecnie cwicze
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie
PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 55kg, siad 85 kg
Myślałem nad wejściem na cykl z metką, lecz nie wiem czy jest to dobre rozwiązanie. Dieta trzymana w 95%, nie mam z tym problemu. Nie jestem za młody na cykl? Jeśli nie ma przeciwskazań, jakie dawkowanie i jaki odblok po cyklu??
Zmieniony przez - 5535912 w dniu 2015-01-22 17:16:09
Zmieniony przez - 5535912 w dniu 2015-01-22 17:17:26
Zmieniony przez - 5535912 w dniu 2015-01-22 17:17:46