Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5
Siemaneczko,
ułożylibyście mi dietę na pozbycie sie tkanki tłuszczowej i przybycie mięśniowej ?
Wiek: 18 lat
wzrost: 184 cm
waga: 73 kg
Trenuje pilke nozną 5/6 dni w tygodniu, ale moim celem jest wyrzeźbienie brzucha i klatki piersiowej.
Moge liczyc na pomoc ?
Zmieniony przez - arczi_marczi w dniu 2015-01-24 17:26:57
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350105
Poczytaj posty podwieszone o podstawach układania diety i na bazie zdobytej diety rozpisz coś sam - tutaj diet nie układamy, a jedynie poprawiamy plany przygotowane przez użytkowników. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - większość moderatorów na forum(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]