Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5271
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336315
Prawdą jest że wielu kulturystów wyciska tzw.nie kończonym ruchem , właśnie w celu utrzymania napięcia mięśniowego. I tutaj własnie taki sposób widzimy.....i niech tak pozostanie.
Swoją drogą temat nosi nazwę ,, w 3 miesiące wyciska 150kg ,, .......chyba zdecydowanie więcej czasu minęło
Powodzenia Aksel SIŁA rośnie
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-02 12:43:20
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Nie tyle zwiększenia co utrzymania ciągłego napięcia mięśniowego - ale wiadomo o co chodzi i się rozumiemy.
Podsumowując - ważne, że to 150kg poszło
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
10133
Napisanych postów
30474
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729258
Panowie-tak to czasem jest nie wszystkie plany się spełniają z najróżniejszych przyczyn.
Koszulki na Aksela cały czas czekały,więc jak trafiła się okazja na Ustawce-zaporoponowłem dokończenie dzieła-jak widać udało się.
Ale nie każdemu odpowiada taki styl wyciskania.
Warto przy okazji wziąć pod uwagę rady doświadczonych mistrzów.
Warto także zwrócić uwagę na to ,jeszcze za młodu,bo potem będzie coraz gorzej (wiem po sobie) i praktycznie nawet nie da się już prawidłowo wycisnąć nawet samego gryfu.
To samo zresztą dotyczny innych ćwiczeń-ruchy stają się coraz bardziej niepełne a ćwiczący czuje,że wykonuje dane ćwiczenie wręcz wzorowo.
Dopiero na filmach człowiek aż ze zdziwienia łapie się za głowę,jak to wykonuje.:)
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13287
Ja bałem się, że obejrzę filmik i moja technika będzie dla mnie nie akceptowalna i będe miał wyrzuty a okazało się właśnie odwrotnie i byłem z siebie po obejrzeniu jeszcze bardziej zadowolony i to mi wystarczy... PS: Klatka bolała mnie po tym sobotnim wyciskaniu do środy i to się dla mnie liczy .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5271
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336315
Aksel
Ja bałem się, że obejrzę filmik i moja technika będzie dla mnie nie akceptowalna i będe miał wyrzuty a okazało się właśnie odwrotnie i byłem z siebie po obejrzeniu jeszcze bardziej zadowolony i to mi wystarczy...
PS: Klatka bolała mnie po tym sobotnim wyciskaniu do środy i to się dla mnie liczy .