Zidentyfikowałam winowajcę bólu podbrzusza, który mi wczoraj zepsuł trening. Zapomniałam o kwestii przeziębiania blizn... i chyba na kijki muszę sobie polarowe gatki od kolan do talii zorganizować
11.09.2015
DZIEŃ 18
DNT
Suple: brak
Napoje: woda niegazowana, zielona herbata
Ś: gotowany ryż parboiled
II: 3 mini odpieczone sznycelki wieprzowo-wołowe
O: pieczone ziemniaki
K: gotowany ryż basmati z gotowaną marchewką i oliwą z oliwek
Ruch:
rehabilitacja
Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2015-09-11 21:24:42
Szukam swojej optymalnej formy! :)
http://www.sfd.pl/DT__Bellafiore_na_tropie_-t1172955.html