...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypelnij info o sobie
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Wiek : 17
Waga : 92(redukcja ze 120-wciąż schodzę niżej)
Wzrost : 187
Staż treningowy: 6 miesięcy
Obwód pasa 91
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3x w tygodniu,2x aeroby po 40 min
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: idealny
Preferowane formy aktywności fizycznej: każda
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic,wcześniej bcaa
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: W50%,T20%,B30%
Wrażliwość na stymulanty: Srednia
Możliwosci finansowe: 100-150 zł
Cel/problem/opis: Plan split do oceny
Zmieniony przez - Kamil456 w dniu 2015-05-05 19:48:32
Zmieniony przez - Kamil456 w dniu 2015-05-05 19:52:00
Waga : 92(redukcja ze 120-wciąż schodzę niżej)
Wzrost : 187
Staż treningowy: 6 miesięcy
Obwód pasa 91
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3x w tygodniu,2x aeroby po 40 min
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: idealny
Preferowane formy aktywności fizycznej: każda
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic,wcześniej bcaa
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: W50%,T20%,B30%
Wrażliwość na stymulanty: Srednia
Możliwosci finansowe: 100-150 zł
Cel/problem/opis: Plan split do oceny
Zmieniony przez - Kamil456 w dniu 2015-05-05 19:48:32
Zmieniony przez - Kamil456 w dniu 2015-05-05 19:52:00
...
Napisał(a)
Osobiscie dodalbym jeszcze po solidnym cwiczeniu na nogi i plecy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na plecy może być wiosłowanie końcem sztangi 3 serie po 10-12?A na nogi przysiad ze sztangą z przodu 3 serie też po 10-12?
Polecane artykuły