CHcialbym zebys mi doradzil w sprawie zakupow
MOge udac 600 zl na 2 miesiace ... cwiczyc typowo na mase i sile bede przez okolo 5-6 miesiecy zaczynmajac od pazdziernika (potem zaczynam sezon ... trenuje kajakarstwo klasyczne) ... i potrzebuje jak najwiecej zyskac masy i sily ..
no wiec przyjumuje wszystkie propozycje .... kreatyne napewno ... glutamina ... jakas odrzywka .... i niewiem co tam jeszcze .... moze jakies aminokwasy .. poradz cos
diete bede trzymal dobra .. zawsze dfobra trzymalem .. cwicze juz kilka ladnych lat
Bóg, Honor, SFD