Szacuny
4
Napisanych postów
81
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1118
Witam. Mam pytanie - Czy dieta w wieku 13 lat to nic złego ? aktualnie 76,5kg, 165cm . Dodatkowo diete chciałbym ułożyć z tych składników (przykładowy dzień)
Takie produkty ponieważ dieta chce być zgrana z dietą innej osoby mieszkającej w domu (aby nie robić różnych produktów). Oczywiście nie tylko te produkty codziennie :)
Szacuny
31
Napisanych postów
582
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8943
Narazie liczenie kalorii na twoim miejscu bym sobie darował :) A produkty które napisałeś są jak najbardziej ok, i urozmaicaj jak najwięcej, codziennie inne warzywa/owoce, i o rybach też nie zapominaj ;)