...
Napisał(a)
Cześć, mam mały problem. Udało mi się na IF i metoda CN zejść nisko z BF <8%. Niestety jedyne miejsca gdzie został denerwujacy fat to uda i pośladki. Najprawdopodobniej jest to spowodowane hormonami i moim dość niskim poziomem testosteronu ~300. Reszta hormonów płciowych w normie. Czy macie jakieś pomysły jak to zbić? Strasznie to wkurza..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na pewno to fat przy tak niskim bf??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
moze foty?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Pierwsza fota, to jest jakieś 2 miechy temu.. wymuszony koniec redukcji.. brakło mi dwóch tygodni, ale miałem wyjazd wakacyjny. Nie wyszła również zabawa z wodą, więc dół brzucha wydaje się trochę zalany. Ale było na prawdę dobrze.
Nogi z teraz, jestem już na 0 bilansie, więc trochę nabrałem.. zresztą jestem po dwóch sytych obiadach ;)
Myślę, że teraz widać o co chodzi. Problemem jest wewnętrzna strona ud..
Na końcu redu miałem wszędzie żyły.. brzuch, łydki etc.. a uda nic ;/
Zmieniony przez - zcanips w dniu 2015-11-07 23:35:28
Nogi z teraz, jestem już na 0 bilansie, więc trochę nabrałem.. zresztą jestem po dwóch sytych obiadach ;)
Myślę, że teraz widać o co chodzi. Problemem jest wewnętrzna strona ud..
Na końcu redu miałem wszędzie żyły.. brzuch, łydki etc.. a uda nic ;/
Zmieniony przez - zcanips w dniu 2015-11-07 23:35:28
...
Napisał(a)
badałeś poziom estrogenów?
ew. miche trzeba wyczyscić z jakiś produktów które moga trzymac smalec/wodę
bo to niekoniecznie musi byc smalec
ew. miche trzeba wyczyscić z jakiś produktów które moga trzymac smalec/wodę
bo to niekoniecznie musi byc smalec
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Tak, poziom estrogenów i innych hormonów w normie.
Zauważyłem też, że mam delikatne problemy z trawieniem (syplementuje Betainę) i to powodowało takie delikatne napęcznienie po posiłkach co pogarszało sprawę.
Ale nie zmienia faktu, że całe ciała na maxa lean, a fat/woda/cokolwiek siedzi w tych miejscach - uda poślady.
Ma ktoś jakiś pomysł?
Zmieniony przez - zcanips w dniu 2015-11-08 07:21:33
Zauważyłem też, że mam delikatne problemy z trawieniem (syplementuje Betainę) i to powodowało takie delikatne napęcznienie po posiłkach co pogarszało sprawę.
Ale nie zmienia faktu, że całe ciała na maxa lean, a fat/woda/cokolwiek siedzi w tych miejscach - uda poślady.
Ma ktoś jakiś pomysł?
Zmieniony przez - zcanips w dniu 2015-11-08 07:21:33
...
Napisał(a)
skup się na treningu tych partii
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Właśnie specjalnie nie ćwiczyłem tych partii, żeby nie powodować ich rozrostu..
Może tutaj był błąd?
Może tutaj był błąd?
Poprzedni temat
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF
Następny temat
IF - Pierwszy posiłek w oknie jedzenia - dylemat.
Polecane artykuły