Dieta:
1. 18:30 Warzywa z karkówką pieczoną
2. 00:40 - Kabanosy, karkówka, orzechy, ogórki kiszone
Słaby dzień dzisiaj pod względem diety, nie miałem czasu nawet żeby zjeść czegoś porządnego.
Trening
- Trening obwodowy na siłowni
Zmieniony przez - Margaryn w dniu 2015-11-21 00:45:43