...
Napisał(a)
Witam. Od pewnego czasu staram się zredukować tkankę tłuszczową.... biorę dodatkowo spalacz, jednak chciałbym jednocześnie zwiększyć objętość mięśni... przyznam, że moje pojęcie na ten temat jest znikome więc liczę na dobre rady, tym bardziej, że ostatnio wydaje mi się, że podczas tej redukcji tracę również mięśnie... Jak postępować ? Czy kreatyna ew. jabłczan mają sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie zwiększysz objętości mięśni podczas redukcji
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ma sens kreatyna na redukcji, ale jak kolega wyżej napisał - na ujemnym bilansie mięsa nie zbudujesz
1
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
kreatyna pomoze zabezpieczyc mase miesniowa na redukcji, na efekty stricte anaboliczne i dobudowanie masy nie liczylbym, ujemna podaz kalorii nie jest czynnikiem ktory umozliwi dobudowanie miesnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie, natomiast bardzo fajnie sprawdza sie podczas redukcji w celu zachowania miesa czy sily
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jw sam rowniez ten stosuje ale osobiscie preferuje w kapsulkach ale to juz tylko kwestia wygody
Polecane artykuły