...
Napisał(a)
Czy trening na zasadzie powtórzeń: 8-6-4-2 pozwoli mi zwiększyć siłę? Czy są jakieś inne lepsze metody?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy, 5x5 rowniez sprawdza sie dobrze
trening silowy to nie tylko powtorzenia w serii (stricte silowy)
trening silowy to nie tylko powtorzenia w serii (stricte silowy)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
sama liczba powtorzen to jedno a plan treningowy to drugie , ogolnie na sile dosc nisko z powtorzeniami sie schodzi
Polecane artykuły