wzrost 173
cel redukcja tkanki tłuszczowej
Witam.
Otóż dieta dopracowana w 100 % tutaj na forum i wdrożona w życie. Przyszedł czas na suplementację. Trenuje już 6 miesięcy i myślę, że to już. Otóż chce zgubić tkankę tłuszczową, Czy taki zestaw odżywek spełni moje wymagania? I jak niżej wymienione suple dawkować, żeby było to najbardziej optymalne:
Dodam, że trenuje 3x FBW + teraz dorzucam 1x cardio + 1x sauna.
- BCAA XTRA Activlaba
- Creatine micronized powder (mono)
- L-Karnityna 600 (60 kaps.)
Zmieniony przez - salik153 w dniu 2016-02-23 08:09:16