Kreatyna + saw

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1501

Witam.

Niedługo zaczynam cykl z kreatyną+saw'em i chciałbym się zapytać, czy moje plany dawkowania są dobre, mianowicie:

-DT - 5g SAW + 5g Kreatyny cm3 przed treningiem i po treningu sama kreatyna 5g,

-DNT 5g kreatyny na czczo.

Poszperałem na forum i wszędzie każy pisze inaczej. Prosiłbym o odpowiedź, pozdrawiam :).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12148 Napisanych postów 160684 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235437

jak najbardziej dawkowanie masz ok:)
kwestia SAW-a czy taka ilosc bedzie na Ciebie dzialala, ale to wyjdzie juz po pierwszej porcji jak reagujesz na pre
poczytaj
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
odnoscnie ba i kreatyny:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...