...
Napisał(a)
Witam mam problem z łydkami. Od 2 tygodni chodzę na siłownie, od 4 dni gdy np: klękam czy kucam i wstaje czuje ucisk w łydce. Są to zakwasy czy coś sobie zrobiłem? Łydka tak jakby się zwężała. Z góry dziękuje za odpowiedz :) :) :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciężko powiedzieć, jeśli to pierwszy kontakt z tego typu wysiłkiem to możliwe że sobie coś naciągnąłeś(duże ciężary, brak/kiepska rozgrzewka) jeśli nie przechodzi to lekarz albo fizjoterapeuta
Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-11 22:26:11
Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-11 22:26:11
...
Napisał(a)
Jak koś na co dzień łydek nie trenuje to po siłowni będą przez jakiś czas spięte i mocno nabite trzeba je mocno rozmasować i sytuacja powinna się poprawić.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jezeli jest to odczuwalny bol zwroc sie z tym do lekarza, nie mozna bagatelizowac pierwszych objawow.
...
Napisał(a)
Na pewno jak ból będzie się utrzymywać to warto się przejść do lekarza ale myślę, że to objawy przeciążenia i ustąpią.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Dobór ćwiczeń...
Polecane artykuły