dokładanie ciężaru

Nie wiem jak to jest do końca z tym dokładaniem ciężaru. Czy taki sposób będzie dobry? Jak na moje oko pozwala dokładać przez naprawdę długi czas, ale nie wiem, czy nie za mało. Może być taki właśnie sposób? Pokażę na przykładzie.
Ćwiczenie: wykroki z hantlami
1s - 24x10kg 2s - 24x10kg 3s - 24x10kg 4s - 24x15kg
tydzień później:
1s - 24x10kg 2s - 24x10kg 3s - 24x15kg 4s - 24x15kg
tydzień później:
1s - 24x10kg 2s - 24x15kg 3s - 24x15kg 4s - 24x15kg
tydzień później:
1s - 24x15kg 2s - 24x15kg 3s - 24x15kg 4s - 24x15kg
tydzień później:
1s - 24x15kg 2s - 24x15kg 3s - 24x15kg 4s - 24x20kg
itd.

Każda partia się cechuje innym dokładaniem ciężaru, w/w sposób moze być.

na duże partie np się sprawdzi z mniejszymi partiami już moze być trudniej.