I teraz wymiana: Mięso wymienie czasami na makrele wędzoną albo śledzia, no i czasem zarzuce twaróg półtłusty, oczywiscie warzyw nie wliczałem prócz tego pomidora do jajecznicy w ostatnim posiłku.
Edit: nie przepadam za kaszami, makaronami ryżami, dlatego tych węgli jest ile jest... ryż brązowy i kasze jaglaną miksuje sobie z wpc plus coś do smaku i wypijam. Lubię chleb ale nie chciałem z nim przesadzać, mysle ze w jednym posiłku będzie ok.
Zmieniony przez - Psotnicky w dniu 2016-08-01 14:27:27