Szacuny
36
Napisanych postów
615
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12322
Cześć wszystkim
Nigdy nie stosowałem się do robienia wdechow i wydechow podczad ćwiczen bo wydawało mi się to bezsensowne ale zacząłem się zastanawiać czy rzeczywiście coś w tym może być. Czekam na wyrażanie swoich opinii czy wdechy i Wydechy są istotne przy wykonywaniu ćwiczeń.