Mam lekki brzuszek. Czy w moim przypadku powinienem masować czy najpierw zrzucić parę kilo? Z kolei jeśli przejdę na redukcję to będę później wyglądał jak makaron nitki a jeśli będę masował to pewnie wyrobię sobię trochę mięśni ale i zarazem pojawi się więcej fatu. Tak źle i tak niedobrze. Co radzicie?
Aktualnie ćwiczę FBW z hantlami w razie możliwości, plus 4x w tygodniu 100 pompek w 5-10 seriach. A jeśli chodzi o jedzenie to na siłowni powiedziano mi, abym nie patrzył na dietę tylko jadł jak najwięcej, z racji tego, że jestem jeszcze młody ~ 20lat.
191cm, 80kg
PS: Tak, wiem. Jestem bardzo chudy. Powinienem więcej ćwiczyć i taki mam zamiar!