seriousspl
jak moje zapotrzebowanie to jakieś ~3300, to mogę zmniejszyc bez problemu do 2800 na tej redukcji?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
238
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Spróbuj z tego 3 tysiące, na początek. I obserwuj 1-2 tyg.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
238
3000 jem od jakichś 2-3 dni, i póki co różnicy nie ma żadnej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ciezko, by w 2-3 dni zobaczyć różnicę.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9098
Napisanych postów
82808
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700338
Za 2/3 tygodnie możesz już coś zaobserwować
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6308
Napisanych postów
76266
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756205
Nie da się niestety zaobserwować zmian w tak krótkim czasie. Trzeba czasu i cierpliwości. Jest to podstawa.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 117kg
Następny temat
Dieta do sprawdzenia. 92 kg.
