...
Napisał(a)
Zamierzam kupić białko sfd Econo i kiedy to przyjmować najlepiej? Chciałbym odrazu po treningu i czy mogę zjeść taka porcje odżywki razem z normalnym posiłkiem? Czy lepiej odczekać z 30-60min na posiłek bo białku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszelkie odżywki typu białkoi, gainer, bulk, carbo stosuje się wg braków w odzywianiu, brakuje np w diecie 20g białka to sypiesz ok 30g prochu, jak chcesz stosowac po treningu to wypij na siłowni a w domu posiłek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jak masz w domu zjeść pełnowartościowy posiłek nie długo po zakończeniu treningu to białka bym już nie pił, brałbym tylko jako uzupełnienie białka w diecie gdyby brakowało a nie wciskał na siłę
...
Napisał(a)
Witam ,
Nie ma schematycznego stosowania odzywki białkowej
Art powinien wszystko wyjaśnić :
http://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi
Pozdrawiam
Nie ma schematycznego stosowania odzywki białkowej
Art powinien wszystko wyjaśnić :
http://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi
Pozdrawiam
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jedyna slusza opcja to okres potreningowy, ktory predysponuje do szybkostrawnego posilku, w tym wypadku odzywka w formie plynnej nada sie idealnie. Jednak rowniez nie jest to zasadą, ktora powinna wyznaczać nam kierunki dietetyczne.
odzywe wrzucasz po prostu tam, gdzie ilosc bialka w diecie jest na niskim poziomie, w danym posilku w ciagu dnia
odzywe wrzucasz po prostu tam, gdzie ilosc bialka w diecie jest na niskim poziomie, w danym posilku w ciagu dnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły