biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.
...
witam,jak przez cały tydzień biegałem,cwiczyłem siłowo i jeden dzien chce odpocząć to nie muszę zmniejszysc kalorycznosc? mam 14 lat,57-58kg,178cm wzrostu.
biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.
biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie musisz obcinać kalorii. Trzymaj na jednakowym poziomie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
okej dziękuje,do usuniecia :) a mogłyby pan odpowiedziec na moje pytanie w innym temacie pt ''nie zalać się''?
Zmieniony przez - Masa_Kiełbasa w dniu 2017-04-18 15:14:52
Zmieniony przez - Masa_Kiełbasa w dniu 2017-04-18 15:14:52
...
Napisał(a)
a nie mogles zadac dwóch pytan w jednym temacie?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Masa_Kiełbasamam 14 lat,57-58kg,178cm wzrostu.
biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.
ile masz kacl ? Bo przy takiej aktywnosci jesli chcesz zbudowac troche masy miesniowej musi ich byc troche
Polecane artykuły