2. WAGA: 83
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:102
-udo: 59
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:
B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 2x100
8. TRENING:4x split + cardio 4x
9. CEL CYKLU: czysta masa,poprawa definicji
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:100 mety- 1-6
prop 30 srzalow 100mg e2d
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000+
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 2x
-martwy ciąg: 160
-przysiad:150
Witam wlasnie powoli koncze propa, chcialem zapytac ile hcg potrzebuje przyjac i kiedy dokladnie, bo jedni mowia dwa tygodnie przed zakonczeniem drudzy mowia dwa tygodnie po, do tego clomid wiadomo.
Ktos cos moze podpowiedziec?