...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
masz to uzupełnić:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
teraz ktoś łaskawie odpisze jaki powinien byc konkretny odblok ???
1. WIEK: 29
2. WAGA: 107
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 52
-klatka: 137
-udo: 71
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17lat
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 250-300
-tłuszcz: 40-50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu susta wino 8 tygodni
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu
11. POZIOM BF%: 20 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia w okolicy bioder
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ...
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 215
-martwy ciąg: 225
-przysiad: 190
Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2017-05-18 11:15:37
1. WIEK: 29
2. WAGA: 107
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 52
-klatka: 137
-udo: 71
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17lat
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 250-300
-tłuszcz: 40-50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu susta wino 8 tygodni
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu
11. POZIOM BF%: 20 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia w okolicy bioder
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ...
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 215
-martwy ciąg: 225
-przysiad: 190
Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2017-05-18 11:15:37
Poprzedni temat
Nietypowy problem -Testosteron nie działa - problem zdrowotny?
Następny temat
gino?
Polecane artykuły