SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl ENAN.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 903

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Witam chcę wejść na pierwszy cykl sterydowy. Jako środek wybrałem enan 250 e5d przez 12 tygodni. Mam kilka pytań.
1.Ile powinienem jeść żeby nie zalać się bardzo ale efekty były widoczne, a sok nie poszedł na marne.
2.Jaki odblok zrobić?
3. Czy długość cyklu będzie dobra?
4.Jakie podstawowe badania zrobić?
i jakieś ciekawe spostrzeżenia. Za wszystkie rady z góry dzieki.

WIEK: 27
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 103
-udo: 54
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: Na razie redukcja 2300kcal.
-białko: 200g +-
-węglowodany: 190g +-
-tłuszcz: 50g +-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 razy w tygodniu na razie redukcja ale cykl ma być już na masie, oraz 3 razy box i muay-thai
9. CEL CYKLU: najlepiej sucha masa mięsniowa.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: lekko zalany
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95569 Napisanych postów 365990 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673523
na pct 10-15 tys hcg i 30 cloma
ile jeść?sam musisz ustalić obserwując co się dzieje , jak by podlewało tniesz kcal lub podkręcasz aero
jak by szło za wolna podbijasz kcal
badania przed cyklem
morfologia
cholesterol z frakcjami
lh
fsh
test całkowity
prolaktyna
progesteron
estradiol
jak jest kaska
panel tarczycowy , cukier ,kreatyninę
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Okej dzięki coś już wiem. A Właśnie chciałem jeszcze wiedzieć coś wiecej na temat tego HCG. To musi być? Muszę też o tym poczytać bo tematy są podzielone. Jakiś artykuł polecasz o HCG?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95569 Napisanych postów 365990 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673523
hcg OBOWIAZKOWO czym chcesz ruszyć jądra po cyklu??
zdania podzielone na temat hcg po cyklu to chyba na pudelku tylko , pokaż mi jeden temat nawet u nas na forum gdzie są zdania podzielone ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Może to mój brak czytania ze zrozumieniem. To już nie ważne, zrobię tak jak mówisz i na prawdę dzięki za pomoc bedzie mi łatwiej ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badan testosteronu.

Następny temat

Troche grubsza bomba

forma lato