Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jeśli chcesz indywidualną opiekę to musisz skorzystać z usług dietetyczno-treningowych. W innym przypadku możesz zaczerpnąć porady na tym forum. Jeśli chcesz wyglądać zdrowo i czuć się dobrze to musisz zacząć się ruszać jak i zdrowo się odżywiać. Nawet niewielki nadmiar kalorii może potencjalnie zwiększać ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej, gdyż masz ograniczoną aktywność fizyczną.