...
Napisał(a)
A ten beta NADH? Są publikacje, że lekarze to dają w zespole chronicznego zmęczenia. No i koenzym q10. Tak się waham bo też to są piguly i się bebrać nie trzeba. To chyba wygodniej
...
Napisał(a)
szkoda kasy na takie produkty, pewnie jeszcze drogi jest, samemu mozna taki poskładać i wyjdzie taniej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
BPL-GMateusz4949no tak ale zakładając brak zmiennych wszystko tak samo tylko inny bf, 12/30%, to dlaczego większe mięśnie mają mniej obciążyć kolano,
bo są one czynne w trakcie ruchu a nie bierne jak w przypadku tkanki tłuszczowej , a więc te mięśnie pracują na dany staw poprzez dźwignie są mocniejsze silniejsze to siłą rzeczy jest mniejsze obciążenie niż gdyby to tylko sama masa była
widzę w avatarze że ćwiczysz z niezłymi wynikami , naprawdę myślisz że nie ma różnicy jakbyś biegał po przybraniu 10 kg masy a gdybyś sobie zwyczajnie je dołożył i zaczął biegać ?
Mateusz4949nwiększość biegaczy nie ma mięśni tylko kije od golfa i sobie radzą
oczywiście bo to zbędna masa którą muszą dźwigać a dodatkowo dostarczyć tlen do tych mięśni ,natomiast znowu wówczas odchodzi od tematu
Czyli bardzej kwestia siły, a nie masy mięśniowej, mięśnie które dzwigają pare kilo tłuszczu na nogę po jakimś czasię też będą silniejsze, obciążenie w kontekście wagi się nie zmienia tylko trochę lżejsze poruszanie przynajmniej na początku przygody z bieganiem
aktualnie poleciałem kilkanaście kg czystej masy mięśniowej i sylwetka bardziej sportowa niż myskularna jak na awatarze i muszę powiedzieć że czuję się o niego bardziej funkcjonalnie, nie mam już tzw penguin walk a jak biegam to czuję że się unoszę a nie jak worek ziemniaków oraz stawy mogą wybaczyć więcej poprzez niższą wagę.
Nawet masa mięśniowa mimo czynnego udziału w trakcie ruchu ma negatywny wpływ, z obciążeniem imitujący tkankę tłuszczową jest ten problem że jest to nienaturalne przybrać na wadze tylę kg w sekundę, organizm potrzebuję czasu musiał bym dokładać np po 1 kg co 2 tygodnie
Poprzedni temat
Woda w obu dwóch kolanach
Polecane artykuły