...
Napisał(a)
Dziękuje za wszystkie podpowiedzi. Co zrobić jeśli obwody będą lecieć a waga stać lub iść w górę?
...
Napisał(a)
Cieszyć sie i ćwiczyć dalej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Wyliczyłem zapotrzebowanie ,odejmę 200kcal oraz bieganie 2x w tygodniu ,zacznę od 10min myślę z około 60-70% maks tętna czyli 150-160.
...
Napisał(a)
Dobry plan.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
MrX1000Dziękuje za wszystkie podpowiedzi. Co zrobić jeśli obwody będą lecieć a waga stać lub iść w górę?
Jak obwody będą lecieć zbyt szybko to też nie dobrze, na początek spadek jest dość szybki trochę wody poleci i glikogenu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły