waga 86
wzrost 173
klatka 110
biceps 35
talia 103
udo 61
łydka 41
poziom tkanki 30%
aktywność praca fizyczna, rower, piłka nożna
uprawiany sport 5 dni biegania 3 dni siłownia
jedzenie cztery posiłki dziennie słodycze odstawione
cel redukcja tkanki tłuszczowej delikatny wzrost masy mięśniowej
Suplementy aktualnie USN 19 Anabol Testo chciałbym dołożyć do tego SCIMX OMNI MX Hardcore. Proszę o pomoc w dobraniu suplementów które pomogą mi zredukować tkankę tłuszczową to jest główny cel. Chciałby dołożyć białko SCIMX aby uzyskać przyrost masy mięśniowej. Czy można stosować te suplementy razem czy może lepiej zamienić 19 anabol testo na jakieś BCAA.