Bialko przy rekompozycji

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 883

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jestem w trakcie masy. Przyjmuje 2g białka na kg maay ciała. Po zakończeniu masy chce przystąpić do rekompozycji- delikatnie ujemny bilans. Cxy wystarczy/bedzie to właściwe zostawić 2g bialka czy zwiększyć? Pozdrawiamy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9098 Napisanych postów 82808 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700338

Możesz zostawić a możesz zwiększyć . Za mało informacji podałeś by można odpowiedzieć

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17705 Napisanych postów 132210 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460892

moze być gdzieś w tych okolicach ale prędzej od ogółu diety to bedzie zależało a nie samego białka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 624 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2369

Kwestia indywidualna. Raczej po okresie masowym pomysł o "rekompozycji" będzie średni.
Celuj w ujemny bilans i podbijam białko wraz z postępowaniem redu.

...