SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porada

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Mężczyzna

Cel

Waga

79

Wzrost

183

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I co z tą dietą bo nikt nie odpisał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17705 Napisanych postów 132210 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460892
rozumiem że jakieś warzywa będą leciały bo tak jałowo to wyglada, wsyztsko dwuskąłdnikowe

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak pisałem że do każdego posiłku dużo warzyw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6308 Napisanych postów 76266 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756205
Hervian
Flex1976 czyli te hormony mogą być zaniżone od tamtej wcześniejszej redakcji, i mam w końcu tą niedoczynność czy nie mam ?


Po twojej wcześniejszej wypowiedzi mogę wnioskować że nie...



Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-20 19:44:18


Wykonaj badania profilu tarczycowego i wszystko będzie jasne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do poprawy

Następny temat

Dieta do oceny - redukcja i masa?

forma lato