...
Napisał(a)
Z powodu urlopu miałem mały przestój we wpisach. Wszystkie treningi odbyły się zgodnie z planem, dieta też trzymana. Nie będę chyba rozpisywał poszczególnych dni bo ćwiczenia się nie zmieniły. Wszędzie stały ciężar. Dołożyłem po 2,5 kg praktycznie w każdym ćwiczeniu poza wyciskaniem na płaskiej. Spróbuje przełożyć klatke na drugie ćwiczenie, żeby na trochę mniejszym zmęczeniu ją robić.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Wakacyjny konkurs na lipiec :)
Następny temat
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie !
Polecane artykuły