1. WIEK:30
2. WAGA:83
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42)
-klatka: nie mierze
-udo:tez nie mierze
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 2005roku
6. DIETA:dobra
-białko:2.5.gr
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,enan.deka.wino 20 tygodni
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesięcy
11. POZIOM BF% 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: przy wadze 93
-klata:rekord 185 przy
-martwy ciąg: serie 190x6
-przysiad: 190x6
Zmieniony przez - jara200 w dniu 2020-04-08 10:55:29