Płeć :M
Wiek :17
Waga :80
Wzrost :176
Cel treningowy :Siła/Sylwetka
Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy
Uprawiane inne sporty :Jazda na rowerze
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga prosta/lekko wygięta /sztangielki/Ławeczka/stojaki/poręcze/drążek
Dieta :Staram się jeść zdrowo
Przeciwskazania medyczne :Nie
Zażywane suplementy :Kreatyna/Omega 3/Białko/Magnez/Witamina B6/wITAMINA C
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Szukam_planu_FBW_4razy_w_tyg-t1204647.html