...
Napisał(a)
Co myślisz o przekąskach między posiłkami (oczywiście wliczone w bilans na podbicie kalorii)? Najczęściej brakuje mi węglowodanów i tłuszczy, białko mam uzupełnione w pozostałych posiłkach, dlatego pomyślałam o przekąsce na dobicie brakujących makroskładników np wafle z masłem orzechowym i owocem? Co myślisz? Czy raczej powinno się w takiej przekąsce znaleźć źródło białka?
...
Napisał(a)
Oczywiście opiszę Ci to ze szczegółami, ale muszę wiedzieć jaki masz cel. Czy chcesz redukować wagę, czy nieco podnieść masę ciała i rozbudować trochę mięśni, czy może poprawić jakość sylwetki, czy chodzi Ci po prostu od zdrową dietę bez celu sylwetkowego.
Czekam na odpowiedź i zaraz Ci wszystko wytłumaczę.
Czekam na odpowiedź i zaraz Ci wszystko wytłumaczę.
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły