Po co Ci cytrulina, kreatyna i bcaa? Jak dla mnie dla początkującego zupełnie niepotrzebne i szkoda na nie kasy na tym etapie.
Jak bym miał coś dorzucić do tej suplementacji to jedynie takie prozdrowotne element jak witamina D3 jeśli jest niedobór, ewentualnie kwasy omega 3 jeśli masz mało ryb diecie i wystarczy.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!