Czy te odżywki i suplementy można łączyć?
mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia
Które się wykluczają i które mają te same substancje?
np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie
Czy branie wszystkich tych szkodzi?
suplementy diety i odzywki brane zgodnie z przeznaczeniem, nie są szkodliwe dla organizmu
maly komentarz:
Aminokwasy - jak chcesz to celuj w dobre eaa
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
Boostery testosteronu - kwestia w jakim wieku jestes i co ma na celu jego stosowanie?
Gainery - moze sie dublowac z potreningowka, jak masz dobra potreningowke, to bym odpuscil gainera
HMB - szkoda kasy
Kreatyny - podstawowe mono lub chlorowodorek git
Ochrona stawów - od czasu do czasu mozna zrobic "cykl" na suplach wspomagajacych stawy
Odżywki białkowe - jako uzupelnienie diety jak najbardziej ok
Odżywki potreningowe - tutaj mozna zamiast pre walna porcje gainera po treningu, dodac nieco kreatyny i aminokwasów i bedzie pre domowej roboty
Odżywki przedtreningowe - jak lubisz lekkie wsparcie przed wysilkowe to jak najbardziej ok, tylko celuj w fakies fajne, zlozone, ktore nie jest naspzikowane wylacznie stymulantami, jak:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
Spalacze tłuszczu - jak mas zpre, to nie ma potrzeby spalacza, pre mozna dac na masie, spalacz na redukcji
Węglowodany - podobnie, jak gainer i potreningowka, mozna zamiast gainera dac wegle z bialkiem po wysilku, kombinacji jest wiele
Witaminy i minerały - jak najbardziej ok i przydatne w diecie, glownie cynk, magnez, d3, k2, b kompleks