Posiłki:
Posiłek 1:
50g mąki
5 białek jaj
1 żółtko
150g skyra
30g wpc
Posiłek 2:
200g piersi z kurczaka
warzywa
Posilek 3:
200g piersi z kurczaka
100g makaronu
warzywa
Posilek 4:
100g płatków owsianych
50g płatków śniadaniowych
200g jabłka
150g skyra
40g wpc
20g masła orzechowego