SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Teść solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 592

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

75

Wzrost

179

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 2,5g/kg Tłuszcz 0,6g/kg Węgle 6,5g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Pierwszy cykl

Opisz swój plan treningowy

FBW 4x w tygodniu

Cel cyklu

Masa siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17-18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

95 ławka , reszty maxów nie robiłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
Witaj. Ogólnie jeżeli planujesz ciągnąć suplementację i chcesz dalej iść w kierunku masy ze środkami to ja bym tutaj zbytnio nie kombinował z mostkami i nie wk***iał układu hormonalnego. Tym bardziej że dawka jaką lecisz testosteronu jest dość rozsądna także jeżeli sobie ogarnąłeś tutaj wszystkie hormony dobrałeś dawkę inhibitora do tego się trzymaj i nie kombinuj.
Pamiętaj tylko że jeżeli dodasz nandrolon do cyklu to dojdzie ci tutaj kontrolowanie prolaktyny która dość często potrafi podskoczyć na cyklu


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-09-03 17:23:47

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 141 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2433
Prolke kontroluje już teraz na wszelki i cabaser jest pod ręka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania do kontroli

Następny temat

Walka z PCT po Trenie

forma lato