...
Napisał(a)
Czy spożywanie każdego dnia w postaci,, przekąski,, bolero z dodatkiem 6 g gumy ksantanowej zaburzy w jakiś sposób redukcje? Całość ma chyba 10 kcal niecałe ale fajnie zapycha
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Redukcji nie zaburzy, ale napewno może mieć efekt konkretnej rewolucji na kibelku :p
Jest to zagęstnik spożywczy, niema on praktycznie żadnej wartości energetycznej takze możesz go śmiało używać, jedyne co to musisz zobaczyc w jakiej ilosci możesz go spożywać. Ja osobiście jak użyje więcej niż 2g dziennie to odczuwam wzdęcia.
Jest to zagęstnik spożywczy, niema on praktycznie żadnej wartości energetycznej takze możesz go śmiało używać, jedyne co to musisz zobaczyc w jakiej ilosci możesz go spożywać. Ja osobiście jak użyje więcej niż 2g dziennie to odczuwam wzdęcia.
...
Napisał(a)
Możesz sobie zrobic takiego fajnego objetosciowefo Shake jakiego i ja sobie codziennie robie, czyli dajesz:
- 60g izolatu Białka serwatki(ilośc dostosuj pod siebie, nie musi byc izolat śmiało możesz używać Wpc)
- 100ml mleka
- 150ml wody
- 100g mrożonych truskawek ! Koniecznie mrożonych
- 120-150g kostek lodu
Wsio blendujesz aż bedzie fluffy as f***, spróbujesz a nie pożałujesz :p
- 60g izolatu Białka serwatki(ilośc dostosuj pod siebie, nie musi byc izolat śmiało możesz używać Wpc)
- 100ml mleka
- 150ml wody
- 100g mrożonych truskawek ! Koniecznie mrożonych
- 120-150g kostek lodu
Wsio blendujesz aż bedzie fluffy as f***, spróbujesz a nie pożałujesz :p
...
Napisał(a)
To że coś ma mało kcal nic nie znaczy bo ilość kcal wzrasta z iosćią spożywanego produktu wiec jeśli jesz mało bo tylko 6g to jedz ale są ludzie co myślą że np wazywa można jeść bezkarnie a zjedz kilo warzyw dziennie i nie wlicz tego to już uzbiera się jakaś pula :) Też nie popadaj w aptekarstwo żeby przejmować się ilością 10 kca +- w jedną czy drugą stronę bo z takim podejsciem można szybko odpuścić
Osobiscie wolałbym kupować gumę guar bo równie tania a lepsza jakosciowo , zdrowsza i lepiej zagęszcza
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-20 05:39:21
Osobiscie wolałbym kupować gumę guar bo równie tania a lepsza jakosciowo , zdrowsza i lepiej zagęszcza
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-20 05:39:21
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi, o kcal mi nie chodziło tylko o sam fakt spożywania gumy ksantanowej w takiej ilości ale już wszystko wiem
...
Napisał(a)
Tak jak wyżej. Swoją drogą zaintrygowało mnie robienie galaretki z bolero, ciekawy pomysł :)
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
Na ostatniej redukcji codziennie praktycznie spożywałem wieczorem jakiś deser do którego dodawałem gumę ksantanową i żadnych problemów z tego tytułu nie miałem ani w postaci zaburzenia efektów redukcji Ani w formie problemów jelitowo żołądkowych
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
W zasadzie to sam sobie odpowiedziałeś na zadane pytanie. Skoro produkt na zaledwie 10 kalorii, to w jaki sposób mógłby wpłynąć na zaburzenie pracy nad sylwetką, w tym redukcji tkanki tłuszczowej? Nie ma takiej możliwości. Rozumiem, w sytuacji osób tuż przed zawodami, eliminuje się każdy szczegół i skupia na maksymalnej czystości diety (nie jest to niezbędne), ale nie dla amatora, jak my.
Sugeruję skupić się na istotnych aspektach diety i treningu. Tych, które mają znaczenie w uzyskaniu wyników.
Sugeruję skupić się na istotnych aspektach diety i treningu. Tych, które mają znaczenie w uzyskaniu wyników.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mysle ze smialo mozesz spozywac - obserwuj organizm, jesli waga leci, ty nie masz problemow z trawieniem to nie widze problemu.
Polecane artykuły