Głębokość przysiadu - porady

Witam,
Ćwiczyłem dłuższy czas dwubój, od niedawna zacząłem ćwiczyć trójbój. Potrafię zrobić przysiad ze sztanga na plecach praktycznie „tyłkiem do podłogi” przy zachowanej poprawnej technice. Jak wiadomo w trójboju nie trzeba tak głęboko siadać. Robię już box squady oraz wzmacniam przywodziciele. Moje pytanie brzmi czy są jakieś sposoby aby zmniejszyć głębokość przysiadu?
Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Pewnie do ziemi siadasz automatycznie z przyzwyczajenia, więc trzeba się po prostu odzwyczaić.
Nie wiem jak Ty, ale ja podczas boju myślę o sekwencji, którą mam zrobić by wykonać bój, czyli po prostu nie zapomnij by wstawać wcześniej niż normalnie.
Wyrobisz nowy nawyk i będzie ok

Jeżeli trenujesz trójbój, to zapewne nie robisz tego na własną rękę, tylko w specjalistycznym klubie w tym kierunku i masz dostęp w takiej sytuacji do trenerów/specjalistów zajmujących się tym sportem od lat. Nie pozostaje nic innego, jak skorzystać z ich pomocy w ocenie swojej pracy i skorygowaniu ewentualnych błędów, jak również porad ku temu, w jaki sposób popracować nad zmniejszeniem głębokości siadów. Tutaj co najwyżej, możesz wrzucić filmy z tym, w jaki sposób wykonujesz te siady. Zoabczymy jak to wygląda.