Aminy+BCAA jak stosować??

Mam pytanie czy aminy i BCAA można stosować razem czy się nie opłaca?? Jak nie to co lepiej kupić?? A może w dni treningowe po treningu BCAA,a w dni bez treningu brac zwykłe aminy?? Pomóżcie

najpierw zadaj sobie pytanie - czy te aminokwasy rzeczywiscie sa Tobie potrzebne abys budowal mase miesniowa
pamietaj ze to tylko bialko - tyle ze w latwowchlanialnej formie - ale wciaz bialko
nie bedziesz mial zadnej roznicy wlasciwie jesli kase wydasz na jakas odzywke - lub po prstu jedzenie a cena bedzie i nizsza jak i produktu wiecej ilsociwowo - a chyba na tym nam zalezy - prawda ?
pozdrawiam

Dokładnie.
A bcaa stosuj osobno.Nie mieszaj ich z innymi aminkami.
Pozdro.

i ddoamjedynie ze jeslijuz zakupiles BCAA - to postarsj sie je brac w porze przedtreningowej
pozdrawiam

bcaa 10-12 kaps przed treningiem - najlepiej z 20 min przed

Witam
Nie bez powodu skład aminokwasów bcaa jest taki jaki jest. Określone ich działanie osiąga się właśnie dzięki temu że są zażywane w odstępie od innych aminokwasów. Okolice okołotreningowe będą dobre na spożywanie bcaa. Natomiast co do zwykłych aminokwasów - jeśli je posiadasz to bierz kilka tabletek na raz w czasie kiedy nie możesz zjeść zaplanowanego posiłku (wystąpiło jakieś przesunięcie).